ACTIVIDADES ANUALES

EN FORMA
Programa de gimnasia gratuita para mayores de la Comunidad de Madrid.
    • Días: Lunes, miércoles y viernes.
    • Horarios: 11:30 y 20:00 h.
    • Lugar: frente a Casa de Fieras
    • Observaciones: en verano el horario de mañana suele adelantarse a las 10:30. En julio y agosto el programa suele parar.

MUÉVETE
Programa de gimnasia para mayores del Club Deportivo Muévete.
    • Días: De lunes a viernes.
    • Horarios: 11:30 h.
    • Lugar: En los pinos del paseo de Coches (luego se mueven por el parque)
    • Precio: 10€ al mes la gimnasia para mayores. También hay otros programas más personalizados, incluso entrenamientos personales (consultar precios).
    • Contacto: www.muevetemas.es; Rafael Pajarón: 665991047 

CAMINAR POR MADRID
Programa de gimnasia gratuita (caminata) para mayores del Ayuntamiento de Madrid.
    • Días: de lunes a viernes.
    • Horarios: de 09:30 a 11:15
    • Lugar: se queda frente al metro Retiro y se recorre el parque caminando.
    • Fechas: del 11 de abril al 8 de julio y del 1 de septiembre al 23 de diciembre.
    • Información y reservas: info@caminarpormadrid.es; 917136774 (especificando qué parque Caramuel, Peñuelas, Santander o Retiro)

TAICHI CHEN y YANG
    • Horarios y Lugar: Taichi chen; sábados de 11 a 13 h; Rosaleda; Profesor Liang Puwan.
    • Horarios y Lugar: Taichi yang; domingo de 10:30 a 12:00; Rosaleda; Profesora Teresa Menchén (661 645 394).
    • Horarios y Lugar: Taichi chen; martes y jueves de 10 a 11 h; Arroyo de la Chopera o la Noria del huerto del francés; Profesor Luis Soldevila (678 876 220).
    • Horarios y Lugar: Taichi quigong yang; domingo de 10:30 a 12:00; Noria del huerto del francés; Profesora Raquel de Vicente (690 273 034).
    • Horarios y Lugar: Encuentro de Tuishou; tercer domingo de mes de 11:00 a 13:30; Jardín Chino; encuentro gratis sin distinción de nivel para practicar Taiji Quan.
    • Contacto: www.chenretiro.com

TAICHI YANG
    • Horarios: miércoles de 19:30 a 20:30 y sábados y domingos de 11 a 12 h.
    • Lugar: Rosaleda (junto a los pinos carrascos).
    • Contacto: Escuela Zaguán: 654 157 916. https://sites.google.com/site/zaguantaichi/

TAICHI YANG
    • Horarios: lunes y miércoles 20:20 a 21:50.
    • Lugar: Junto a la biblioteca Eugenio Trias.
    • Contacto: www.chuanshu.org

WUSHU-KUNG FU
    • Horarios: sábados de 11:00 a 13:00.
    • Lugar: Noria del Huerto del francés.
    • Contacto: www.chuanshu.org

FALUN DAFA
El Falun Dafa es una disciplina que mezcla ejercicios y meditación para mejorar la salud. La práctica es gratuita.
    • Horarios: Domingos a las 12 h.
    • Lugar: Martínez Campos
    • Contacto: www.falundafa.org 

MADRID PATINA
Patinaje a todos los niveles. Clases mensuales de octubre a junio (incluidos). Además existen cursos intensivos de diferentes niveles.
    • Horarios: toda la semana, consultar días y horas.
    • Lugar: Paseo de Coches (en junio, por la Feria del Libro, las clases se dan en la curva de la Rosaleda)
    • Contacto: www.madridpatina.com; cursos@madridpatina.com; 666 63 17 96.

IMPULSO URBANO
Patinaje a todos los niveles. Clases mensuales.
    • Horarios: toda la semana, consultar días y horas.
    • Lugar: Paseo de Coches (clases de adultos) y Estatua del General Martínez Campos (clases infantiles).
    • Contacto: www.impulsourbano.es; info@impulsourbano.es

BAILE DE SARDANAS
Baile de sardana gratuito organizado por la Agrupación Sardanista del Cercle Català de Madrid.
    • Horarios: primer y tercer domingo de mes a las 12 h.
    • Lugar: Plaza de la Sardana.
    • Contacto: www.cerclecatala-madrid.net

BAILE DE TANGO
Baile de tango espontáneo y abierto a todo el público gratuito organizado por la milonga “el Templete”.
    • Horarios: domingos de mayo a septiembre a las 19 h.
    • Lugar: Templete de música.

BOOTCAMP
Ejercicio físico dirigido en inglés (algunas clases en castellano). Para todos los niveles.
    • Horarios: 
      •  En inglés: lunes, martes y jueves. 07:15, 12:30, 19:15, 20,30. 
      • Sábados: 10:30.
    • Lugar: Columpios junto a la entrada al centro del Huerto del Retiro.
    • Precio: 45€ al mes
    • Contacto: http://www.bootcamp-espana.com

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